朝食はヨーグルトだけにしているし、お昼ご飯も夕食も、決して量を食べているわけじゃないのに、それでも体重が増える一方でした。 運動を頑張って続けた時期もありましたが、体重が落ちる気配がなく、太りやすい自分の体質をさんざん恨んだ時期もありました…